燕麦[yanmai]

适宜搭配

燕麦+对虾：护心解毒

燕麦+皮皮虾：护心解毒

燕麦+小龙虾：护心解毒

燕麦+河虾：护心解毒

燕麦+香蕉：提高血清素含量，改善睡眠

燕麦+绿豆：控制血糖含量

燕麦+虾：护心解毒

燕麦+山药：可健身益寿

燕麦+南瓜：可降低血糖

燕麦+香蕉：可提高血清素含量、改善睡眠

燕麦+黑米：可降胆固醇、延缓衰老

燕麦+小米：可降血压、降血糖

燕麦+牛奶：可营养丰富

燕麦+橙子：可预防胆结石