黑米[heimi]

适宜搭配

黑米+莲子：可补肝益肾、丰肌润发

黑米+大米：可开胃益中、明目

黑米+燕麦：可降胆固醇、延缓衰老

黑米+绿豆：可健脾胃、去暑热

黑米+红豆：可气血双补

黑米+牛奶：可益气、补血、生津、健脾胃

黑米+粳米：可开胃益中、明目

黑米+生姜：可降胃火