雨水节气养生食疗

用李锦记天成一味酱油拌的小凉菜味道真叫一绝！

绝对是一道下饭优选，试试吧，味道不会让你失望哒。

红枣能够补气养血，银耳能够*养颜。喝上一碗红枣银耳羹。让我们永葆年轻吧！

凤爪汤，不仅汤好喝，鸡脚更是柔软香糯

*，自己做的果汁也不添加任何防腐剂，喝着放心。一杯酸酸甜甜的柚子汁有着我爱的味道。

韭菜含粗纤维，食用好处多多： 1、补肾温阳 2、增进食欲 3、健胃消食 4、散瘀活血 5、杀菌消炎 6、调经散寒 但是哺乳期妇女慎食，韭菜有回乳的作用。 搭配含钙量丰富的虾皮，正处于长身体时期的小朋友们吃起来。

如果大家想自己做奶油蛋糕，又对裱花稍稍有点不太自信的，我们不妨来个裸蛋糕，简单漂亮，又不失自然美，蛋糕胚可以做一个风靡烘焙圈的菠菜蛋糕，清新小绿色配上白色奶油，红色草莓漂亮，健康，时尚有没有！

韭菜苔含大量维生素A,有润肺、*、防治风寒感冒及夜盲症之功。韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值

韭菜具有开胃，活血等功效，是家庭餐桌的常菜，适合搭配鸡蛋，虾仁，瘦肉，味道鲜美！韭菜盒子更是北方人的大爱！

好喝又好看的一款甜汤