小寒节气养生食疗

糯米饭总会让我回想起小时候的味道，香香的，儿时的记忆……

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用等等

血糯米饭的口感非常好，韧韧的，配上圆糯米，营养又美味。