天气炎热，食欲低下，每天只能靠喝一些甜汤解暑，头晕眼花、日渐消瘦。这可不行，打起精神，冒着酷暑，为家人准备一桌酸甜可口的番茄宴吧，既能补充维生素，也可以提神消暑
腊八粥
桔红糕丨正月宜食吉祥果，制一碟桔红糕，品香甜金桔味
菠菜戚风蛋糕
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