姑娘们每个月总有那么“不好言说”的几天，除了流传最广的“喝红糖喝姜茶”，难道就没有更好的选择了吗？绝对不是，厨房食材千千万，快用这些温暖每个月姑娘们的心！
百香果蜂蜜磅蛋糕
燕麦花生豆浆(搅拌机版)
黑麦史多伦
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