原生态美食

韭菜炒鸡蛋是大多数家庭餐桌上的常见菜。韭菜能够帮助维生素A的吸收，补充维生素的不均匀，防止疾病的产生，还能够促进血液循环，增加体力。鸡蛋含有丰富的营养元素，被评为“世界上最营养的早餐”。

芹菜有很好的降压功效，而白果可润肺、定喘、涩精、止带、寒热皆宜，二者搭配不失为一道健康的美味。我做的这道“芹菜炒白果”加了火腿肠，无论从卖相，还是口感，更好吃呢，喜欢的亲快做着吃吧。

过年，忙坏了贪吃的孩子们，好吃的糖果、美味的菜肴、香脆的干果、酸甜的果汁饮料，平时不允许多吃多喝的，过年都卯足了劲，一次过个瘾！ 几天过后，肚子里面的脂肪堆积，消耗少，小嘴巴便开始刁钻起来！ 这个不吃，那个不爱，三两个一群，撑架子和大人们对着干：吃不下，我要玩去了！ 这说的，其实是我家的三个小家伙，俊良肚子堆积的脂肪层最厚实！他这几天也对吃食丧失了过往的热衷，动几下筷子就领着弟弟妹妹玩游戏去了！ 沙拉酱热量比较高，我将其换成了酸奶，更加健康、开胃！ 酸酸甜甜的味道，很讨小朋友欢心，不一会一盘水果沙拉就见了底。草莓摆盘，更加美观，上面没有酸奶和蜂蜜，吃的时候再淋上酸奶即可。 红艳艳的草莓上，挤上雪白的酸奶，是不是很美呢？

烤的玉米口感比煮的香，粒粒美味，很适宜当零食慢慢吃，享受慢生活，品味自然玉米香。

鸡蛋羹细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。

*菜。夏天一款不错的小凉菜。制作简单哦。

帖子中问到茄盒怎么做的亲看过来，点击食谱有做法。炸茄盒，属浙江菜，外焦里嫩，鲜香适口。主要食材：茄子，肉馅，面粉，鸡蛋。

2015年5月14日，成为*在西安招待印度*莫迪访华的国宴菜单。酸辣汤的特点是酸、辣、咸、鲜、香。饭后饮用，有醒酒去腻，助消化的作用。酸辣汤具有健脾养胃、柔肝益肾的作用，适用于辅助治疗食欲不振