1.5万点赞 · 7784收藏
独家 · 101.1万浏览 · 1.6万做过 · 站内排名44.8万
莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚。煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。
藕片不要切太薄了，太薄了炒后容易碎。
17.9万浏览
6.4万浏览
34.8万浏览 2445做过
20.2万浏览 3179做过
1.1万浏览 39做过
43.4万浏览 3073做过
51.4万浏览 3100做过
三餐分类菜单客户端