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红枣可以为新妈妈补血，鹌鹑的蛋白质易于人体消化吸收，很适合产后新妈妈食用。红枣炖鹌鹑，不仅可以帮助新妈妈补充营养，而且鹌鹑汤有很好的催乳效果。
红枣炖鹌鹑，不仅可以帮助新妈妈补充营养，而且鹌鹑汤有很好的催乳效果。
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