鸡胸西兰花

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  1.把鸡胸肉和西兰花洗干净
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  2.鸡胸肉腌制:加入酱油,料酒,孜然,淀粉腌制20分钟左右，淀粉达到嫩嫩的效果
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  3.锅里清水开后放入西兰花并加入少许食盐焯熟
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  4.20分钟腌制好鸡胸后，倒入适量食用油热锅，放入腌制好的鸡胸肉，反复煎炸直到泛黄熟的效果。
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  5.切小块装盘，撒上白芝麻，成品。