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黄花鱼的营养很丰富、鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。外焦里嫩、香酥可口。
起锅的时候一定要把锅里的水烘干或者拿厨房纸巾擦拭一下、不然放入油后容易嘣。下入小黄鱼的时候一定要小心慢一点、免得油烫伤。
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