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很适合夏天的一款甜汤!冷藏后食用更佳! 西米是一种加工米,形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种,经常被用于做粥、羹、点心等食物。 西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、消化不良的功效。还可使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士和小孩们的喜爱。
红豆要提前浸泡,这样方便煮软。起锅冲凉水可以让西米更Q的。根据个人喜好可以放入水果搭配。对于西米的量一人份的话2-3茶勺就足够。
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