微波炉烤肉

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  1.把肉切好带在盘子里放上油。
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  2.这个盘子是我之前做哪个的盘子，如果没有这个的就忽略这一步。微波炉一分钟。放在盘子里。
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  3.刷调味酱。蜂蜜
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  4.上微波炉一分钟。
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  5.反面，然后再刷一层酱。我这个酱有点多，所以我就不用翻了。