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凉拌西兰花

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西兰花含维生素C较多，品质柔嫩，纤维少，水分多，是*人士的最佳选择。 西兰花用凉拌的方法对维生素C的破坏是最小的。

作者: BABY杨轶

用料

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小技巧

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    6.少许食用油
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    7.倒入泡好的西兰花焯水2-3分钟
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    8.
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    9.捞出放入凉水盆里
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    10.控干水份后放入容器
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    11.
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    12.放入蒜末
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    13.食盐
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    14.生抽
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    15.香油
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    16.拌匀即可
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    17.一道美味的凉拌西兰花就做好了
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    18.我是baby 杨轶，来香哈一起交流吧！
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