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菠菜炒鸡蛋是很有营养的一道菜。搭配合理 ,菠菜在炒制之前先用开水快速的焯一下,可以去掉大部分的草酸 有利于人体对钙的吸收。
要焯水的蔬菜,水中放点调和油,能保持颜色增添光泽。
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