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南瓜花卷

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营养价值 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

作者: 郭新文

用料

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    6.面揉光滑发酵。
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    7.一小时面就起来了，用手点一下不回缩就起好了
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    8.面团在揉一揉以免有气泡。擀面皮，撒上盐，油卷起来，
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    9.两头切掉，
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    10.在切成三角形象，
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    11.在用筷子在尖的步位压下去就成花卷了
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    12.摆放屉里。
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    13.盖好盖子放20分钟以后开火蒸15分钟，捂5分钟打开盖子。
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    14.蒸好了，凉两分钟捡到盘子。
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    15.成品图
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