1.4万点赞 · 1208收藏
独家 · 7.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名4000
玉米是世界公认的黄金保健食物。它含有大量的亚油酸、纤维素、维生素E和多种矿物质，具有综合性的保健作用。即可加速肠的蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病、血管硬化，并能吸收人体一部分葡萄糖以缓解糖尿病，还能排除癌症隐患。符合瘦身食物的种种要求。而且，其长寿因子——谷胱甘肽，在硒的参与下可生成谷胱甘肽氧化酶，这种成分有抗老防衰、延缓衰老的作用。
玉米面用开水烫一下会使味道更好；生煎的时候当水要收干时一定要看好锅，以免煎糊。
5.9万浏览
37.5万浏览
6070.7万浏览 5287做过
117.9万浏览 1.1万做过
3.2万浏览 123做过
13.1万浏览 321做过
10.4万浏览 59做过
7.2万浏览 128做过
三餐分类菜单客户端