虾仁焗饭

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  1.准备食材，虾去皮去虾线，其他的洗净备用（香菇和西兰花最好用果蔬清洁剂浸泡5分钟）。
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  2.虾仁里加入少量生抽、盐静置。
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  3.鸡肉切丁加少量生抽、盐、红薯淀粉，拌匀静置。
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  4.西兰花切成小瓣，焯水煮熟，捞出撒少量盐控水备用。
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  5.黄瓜、胡萝卜、洋葱头、香菇切小丁备用。