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酱牛肉

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牛肉的营养价值很高,蛋白质含量很高,脂肪含量低,是减脂增肌必不可少的食物。

作者: 小懿_6zPT

小技巧

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    6.姜切片,葱切段,蒜整个拍碎就行,把所有的调料用纱布包起来
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    7.把牛肉倒入锅里,加入水和调料
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    8.大火炖开后转小火上色后就可以出锅了
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    9.最后盛出放盘里放凉后切成片
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    10.用海鲜酱油和香油调成的汁
  • 小贴士

    切牛肉的时候要看好纹路,要横丝切,这样比较好咬,也不塞牙。

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