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荷兰豆营养丰富,它可以提高人体免疫力,抗菌消炎,还能防癌抗癌,同时它又清爽开胃,是不可多得的美味。
1、荷兰豆用开水焯的目的是为缩短炒制时间,保持菜色的鲜艳。2、要大火快炒,避免炒制时间过长导致菜色发暗,口感太软。
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