蚝油素三鲜

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  1.准备材料。
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  2.准备蚝油十少量水凋匀，胡萝卜切片，油菜帮和叶分开切，帮切段，白蘑菇切段。蒜切片，葱切丝。
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  3.锅里添水，烧开。
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  4.焯菜：
  油菜帮变绿捞出。
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  5.胡萝卜变色捞出。