腊八粥

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  1.把除枸杞外的所有食材一起洗净。
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  2.枸杞单独洗净（因为枸杞要粥煮好了才能放入，否则高温会破坏枸杞的营养成分，所以要单独洗）。
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  3.把除枸杞外的所有食材放入高压锅，加入约1500克的水（这分量够我一家四口吃）。
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  4.盖上锅盖，大火烧至冒气后转小火继续焖约20分钟。
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  5.煮好的粥加入白糖或者红糖（白糖性凉，红糖性热，根据各人体质选择），最后放入枸杞即可。