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通气,好吃,快手。胡萝卜要热水焯一下,营养才能更好的释放出来。生吃胡萝卜,身体不容易吸收营养素。 食材量依家人数量做调整,够了就好,现吃口感最好。
白萝卜,绿萝卜先用盐拌一下,杀水。免得吃时水太多,失了味道。
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