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土豆被人们称之为地下苹果，吃一斤土豆等于吃两斤苹果，牛肉是公认为的高蛋白食品，而且脂肪含量少，深受人们喜爱！
让牛肉快速熟透的好方法就是腌制的时候放点淀粉，用大火炒，这样出锅的牛肉咬起来没有筋很烂.
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