清炒有机花菜

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  1.把有机花菜切小块焯水
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  2.锅加热倒入油，把焯好水的有机花菜，倒入锅中，煸炒一会儿，加蚝油和盐继续炒
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  3.炒到五成熟时，加入切好的菲菜段、胡罗卜丝、尖红椒丝
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  4.继续翻炒至八成熟时，加入香油、鸡精出锅
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  5.香脆嫩滑的一盘菜炒好了