凉拌西兰花

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  1.西兰花切块洗干净
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  2.放入沸水中大约煮15分钟，直至八九成熟捞出沥干（熟透成都可以根据个人喜好）
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  3.把早已备好的辣椒，蒜放入油锅煎炸几分钟捞出，另外那些备好的石材一起放入西兰花里面搅拌。这样成品就完成了

小贴士

西兰花放入沸水中煮时可以滴几滴油，以防变色。