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西红柿:西红柿的营养丰富,含胡萝卜素、维生素、纤维素等,有调理肠胃、降低胆固醇、促进骨骼生长、滋养皮肤等功效。 鸡蛋:鸡蛋是既经济又实惠的营养品,含有非常丰富的蛋白质 面条:养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收。
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