3.5万点赞 · 125收藏
独家 · 3.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名39.2万
芦笋味道鲜美，经常消除疲劳，增强食欲，降低血压，改善心血管功能，因它的叶酸含量高，对于怀孕的产妇可多食，可促进胎儿的大脑发育。海鲜菇具有抗癌，防癌的功效。
A:芦笋在滚水中时可加入几滴油和适量盐可保持它的嫩绿，记住焯水时间不宜过长，一至两分钟即可捞起，B：芦笋不宜生吃
17.9万浏览
14.7万浏览
117.9万浏览 1.1万做过
310.3万浏览 3.7万做过
27.7万浏览 305做过
3.2万浏览 99做过
19.8万浏览 1363做过
1.7万浏览 61做过
三餐分类菜单客户端