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鱼体内含有很多DHA，而且对大脑的发育，对人类的进化有著密切关系。一周食用3到4次鱼可预防多种疾病（中风、心脏病等），吃鱼对孩子来说很重要：每周至少吃2到3次鱼，有助于孩子的生长发育，包括促进眼睛和大脑发育。 龙利鱼的功效与作用： 抗动脉硬化、防治心脑血管疾病、增强记忆、保护视力。 龙利鱼的食用禁忌： 出血性疾病患者忌多吃。肝*过程中忌吃。痛风患者不宜吃
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