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莲藕排骨汤

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排骨汤喝过很多种,有些做出来是清亮亮的,有些是白橙橙的。这里教大家做一款纯天然奶白色的莲藕排骨汤。莲藕里的纤维可以很好的帮助人体吸收肉里的营养哦。还有一个小心得,不管是排骨汤还是鲫鱼汤,做成奶白色的都不需要加牛奶,真正的好汤都是炖出白色的哦。

作者: 游侠_妖妖更健康

小技巧

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    6.煮开后,开盖接着煮5分钟,这里用的都是大火哦。然后放入藕片和香菇。
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    7.莲藕和香菇一起放入后,煮开水再加两勺盐。转中小火盖盖慢慢炖。大约30~45分钟就可以了。

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