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豆腐具有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇等功效,,分老豆腐和嫩豆腐,嫩豆腐一般都是凉拌,炖汤口感更软嫩些,老豆腐一般都是炸,炒,煎容易成型。家常老豆腐做法简单,根据自己口味喜好加入调味料做成美味营养的菜肴。
豆腐经过淡盐水浸泡不容易碎也可除去豆腥味。调味汁可根据自己口味增减调味料。
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