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西兰花无论是凉拌,还是热炒,都非常可口。所以主菜也好,配菜也好,都能看到它碧绿的身姿。
西兰花焯水的时候放点植物油和盐,焯后过凉水,颜色翠绿。喜欢脆的少焯一会,熟透的多焯一会,即能去青味,炒的时候也熟的快。
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