冰镇西兰花拼排骨

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• 1.排骨先过水（因为我的冰冻过，新鲜的不需要呀）
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  2.将所有辅料放进排骨，拌匀腌制20分钟
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  3.热锅放油，放排骨翻炒一分钟
• 4.放差不多平面的水，盖上锅盖，焖20分钟，差不多干水
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  5.西兰花切开，洗后飞水，拿出来放冰块