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适合刚生完孩子身体虚弱的人和肠胃不好的人食用最佳不适合上火的人食用。我的孩子们经常会拉肚子所以我会常常煮给孩子们吃当然不上火的人都能吃
身体虚弱的人可以多加点红糖。 我用的是矿泉水煮。好水才能熬出好粥 红枣和桂圆易熟所以不适合和小米芡实一起放入煮。
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