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1、排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。 2、黑木耳有六大好处。①养血乌发;②预防心脑血管疾病;③清理肠胃;④预防结石;⑤帮助消化纤维类物质;⑥防癌抗癌。
1、买排骨时要选新鲜肉多的前排。并叫卖排骨的老扳把排骨剁好,免得回家再剁。2、我喜欢选干木耳,干木耳做出来的菜爽口,好吃。
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