炒西红柿南瓜

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  1.把南瓜洗净去瓤，然后擦成丝
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  2.把葱划成丝再切（这样更提味）
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  3.把红辣椒去籽，切成丝（这样不会太辣）
• 4.将西红柿洗干净，切成块。
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  5.然后热油，等油热后先放葱，五秒钟后放辣椒，然后五秒钟后大米南瓜丝，翻炒2分钟，然后放酱油、调料，炒十秒，然后放入西红柿，炒到西红柿快变成皮，然后再放盐，最后翻炒一下，起锅。这样一道菜就完成了