西蓝花炒虾仁

做法 将做法保存到手机

• 点击查看大图
  1.将虾仁解冻，去虾线，洗干净备用。
• 点击查看大图
  2.西蓝花用手掰成小颗，在水里泡半小时，可在水里放点盐。泡完后捞出来备用。
• 点击查看大图
  3.将辣椒切成圈，
• 点击查看大图
  4.西蓝花在开水锅里炤一下。
• 点击查看大图
  5.炤好的西蓝花捞出来备用。