玉米山药米心粥

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  1.大米提前一晚洗净沥水放冰箱冷冻格。
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  2.玉米剥粒。
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  3.铁棍山药切小段。
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  4.冰箱取出大米，用热开水泡开，沥干；用不锈钢汤勺背面把大米捣碎成小米粒。
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  5.烧沸一锅水，以上材料混合倒进水里大火煮20分钟，加盐调味。