蜜汁银耳红枣莲子枸

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  1.所需的食材如下：
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  2.干莲子需要提前浸泡2小时以上，泡发之后把莲子心的绿芽剔除。
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  3.银耳泡发后，用剪刀剪去根部黄色的部分，然后撕成大小差不多的朵朵。
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  4.红枣和枸杞清洗干净，浸泡8-10分钟即可。
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  5.先把银耳、莲子煮20分钟后加入红枣和冰糖再煮十分钟。