虾仁炒时蔬

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  1.鲜虾去虾头去皮去屎线，用盐、糖、料酒、淀粉腌制20分钟。
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  2.把芦笋和荷兰豆切成小段，用开水焯一下，黄瓜切片。
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  3.起火坐锅，放适量油，葱花炝锅，放虾仁翻炒，然后放入芦笋、荷兰豆、黄花，放少许生抽、盐、糖调味，翻炒入味，关火。
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  4.一盘美味健康的虾仁炒时蔬尽情享用吧。

小贴士

可以搭配不同的蔬菜。