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蒸茄子

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茄子性甘味寒,能清热消肿,且富含维生素E,有防止出血和抗衰老的功能,常吃还可以降低胆固醇。猪肉含高蛋白质,肉末容易消化,这道菜香而不腻,老少咸宜。

作者: 雨点065

小技巧

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    6.把洗净的茄子切段,6厘米左右,也可以随意
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    7.将茄子段横着切两刀,不要切断要连刀
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    8.全部切好后把搅拌好的肉末夹进每一个茄子段里
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    9.全部夹好肉末后,放到盘子摆好。可根据自己喜好摆盘
  • 10.摆好后放进蒸锅里,冷水蒸。
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    11.盖上锅盖后,开大火蒸
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    12.水开后再蒸十分钟就熟了,上气约6分钟左右就可以闻到香味了。
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    13.揭开锅盖后,在汤汁处滴几滴生抽,拌匀后往每一个茄子段上浇上去就大功告成了。
  • 14.成品图
  • 小贴士

    茄子横切时,在不断掉的情况下尽量切深些,这样可以多夹点肉末,味道更香。

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