5.3万点赞 · 2454收藏
18.2万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名8.9万
鱿鱼含有丰富的蛋白质,及人体所必须的*基酸、大量的牛磺酸。食用可防治贫血、预防带血综合症、预防糖尿病。鱿鱼和木耳搭配可使肤质嫩滑。
鱿鱼焯水的时间不要长,要看到打卷快速捞出来,不然会老。炒时也是后加,炒出来的口感才好不硬。
17.8万浏览
3.8万浏览
13.4万浏览 638做过
3.9万浏览 119做过
3.8万浏览 280做过
59.5万浏览 626做过
26.3万浏览 451做过
三餐分类菜单客户端