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洋葱是具有降血糖、预防感冒、杀菌的作用,很适合有心血管疾病的人的,木耳是属于菌类的,具有益气、活血、轻身、营养价值很高的。 本人特别喜欢凉拌菜,在炎热的夏天,不妨来一盘碧绿爽口的洋葱拌木耳吧。
洋葱对半切开,泡在水里,然后再切,那样就不会流泪了。
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