蜜汁鸡翅包饭

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  1.把材料洗净切好备用
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  2.鸡翅去骨(在鸡中翅与尾翅花开一个小口，骨头慢慢旋转，将骨拔出)加入盐，孜然粉，酱油备用
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  3.将青豆过水烫，再先从香菇，火腿，青豆，玉米，依次放入锅里炒，加入少许盐，再加入米饭翻炒
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  4.将炒好的米饭塞入鸡翅里，用牙签固定
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  5.最后入锅炸成金黄色，刷上蜂蜜水，撒上芝麻即可