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生活中很多人把：“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”作为健康养生的守则。晚餐后人们的活动量大为减少，若吃的太多会给身体带来很大的伤害，所以今天晚餐选择了菠菜猪肉馄饨。一碗有肉有菜有汤，热乎乎香喷喷的馄饨汤，即不至于营养过剩难于消化，又有饱腹感，所以馄饨是晚餐不错的选择哦。 养生必读 猪肉：补肾，滋阴，益气 菠菜 :平肝，止血，润燥 紫菜 :软坚，化痰，止咳
肉馅中放入一鸡蛋可以使肉馅更加滑嫩。
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