鱼茸粥

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  1.新鲜草鱼切块，加入油、盐、姜丝腌十分钟
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  2.将鱼块加入粥底里煮熟，（鱼肉刚刚熟即可，保持鱼肉的鲜嫩）
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  3.用筷子将鱼肉拆骨
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  4.弄成鱼茸
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  5.将鱼茸倒入粥底内，加入冲菜粒和菜心粒煮熟，调味即可