有机菜花

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• 1.菜花掰好，洗净，控水。葱、青蒜和辣椒切片
• 2.锅内倒油，把肉片翻炒，放入切好的葱、青蒜和辣椒，放点盐和老干妈，继续翻炒，炒出蒜香味，盛到一个小碗里
• 3.锅内剩下的油，放入菜花炒，炒到4分熟加盐，老干妈，继续炒，最后熟之前，加入蔬菜精
• 4.把炒好的菜花盛出来，把之前炒好的肉片放在上面，即可

小贴士

这个头一次做，饭店里都是干锅菜花，因为家里没有那个家伙，所以就是琢磨出这个做法，虽然很复杂，但是对于一个吃货来说，不怕辛苦。