西兰花炒虾仁

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  1.西兰花洗净后用盐泡30分钟，去除残留农药，将西兰花去粗茎，择成小朵，放入开水中，煮几分钟熟透捞出
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  2.虾仁用生抽，淀粉腌一下！大蒜拍破切碎！
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  3.锅中到入少许油，下蒜末，下虾仁翻炒变色，放入西兰花翻炒均匀即可出锅！

小贴士

1.妈妈担心冷冻的虾仁不够新鲜，也可以自己买活虾回来处理一下在烹饪。
2.将西兰花掰小朵一些，方便宝宝咀嚼。