蒜蓉蚝油西兰花

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  1.首先把西兰花洗净，分成小块
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  2.蒜蓉剁碎备用
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  3.小半碗水，加入生抽，蚝油，生粉拌匀。再加少许盐
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  4.锅中加水煮沸，倒入少许油和盐。
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  5.倒入西兰花，煮熟，水沸后大约两分钟，煮至西花花全熟。然后捞出沥干水份备用。