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醃製的加工食品一向呼籲為了健康要少吃，其實只要均衡飲食，饞嘴時偶爾吃吃也無礙的，哈友們都來嚐嚐美味的午餐肉麵包吧！
如沒烤熟已上色，請蓋上錫紙至烤完，黑芝麻烤好後很香的，如不需要此步驟可以省略，卷好的麵包胚收口處一定要捏實，不然在二發時會張開的，罐頭午餐肉不同牌子咸度也不同，盡量買淡味一些的
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